必一运动官网减肥应该采用科学的方法，通过调整饮食联合运动锻炼的方法进行，必要时可以在医生指导下手术或使用药物进行治疗必一运动。

　　1.饮食上应该严格限制每日能量摄入，避免高热量食物摄入，选择低盐低脂低糖饮食，多吃富含膳食纤维和蛋白质的食物；运动方面可选择有氧运动，比如游泳、慢跑、跳绳等，并且长期坚持。

　　2.药物方面目前国内仅批准奥利司他用于肥胖的治疗，药物治疗的前3个月，至少每个月应评估1次治疗的有效性与安全性。如果前3个月患者体重减轻u003C5%，或在任何时候存在安全性或耐受性问题，都应考虑停药，选择其他药物或治疗方法。

　　3.在强化生活方式干预和使用药物治疗基础上，体重控制仍不理想时，可在医生指导下行代谢手术治疗。

　　糖尿病患者水果还是要吃的，如果含糖量高的，尽量就不吃；含糖量低的水果，可以适当的食用。比如猕猴桃、火龙果的含糖量是比较高的，建议糖尿病患者少吃。所以，糖尿病患者选择合适的水果是很有必要的。

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