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新闻中心 /News 
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17 2024-07
谁再教你7天减掉10必一运动斤就拉黑吧！
必一运动1、等重的脂肪肌肉。脂肪的体积约是肌肉的3倍大。记住，减掉脂肪才是减肥的最终目标。 有人说，我只控制摄入的热量，通过节食的方法来减肥。这种方式在短时间能的确会消耗掉一部分脂肪，但也会导致身体水分和肌肉流失，导...
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17 2024-07
9种强效减肥法大盘点 10天速减5斤肉(图)(2)必一运动
必一运动官网红萝卜减肥瘦身果汁有很好的减肥效果。用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必节食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能慢慢减去多余的脂肪。 生饮红萝卜汁减肥法：先断食1-2天，只...
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17 2024-07
伏天必一运动减肥效果加倍？不科学！
必一运动官网三伏天，分为初伏、中伏和末伏。有观点认为，三伏天人们新陈代谢活动旺盛，食欲下降，这段时间减肥事半功倍。 这种说法科学吗？国是直通车专门请教了几位医学专家，这一观点并未得到他们认可。 江苏省人民医院内分泌...
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17 2024-07
5必一运动大日常习惯可助减肥瘦身
必一运动肥胖就像顽疾，要防止一肥便不可收拾的局面，还得多多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单，所以还得从长计议，发掘日常习惯的新功能必一运动，成为最懒却最有效的减肥法。 减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合...
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17 2024-07
必一运动·(b-sports)官方网站网传三伏天“晒背”减肥
必一运动官网三伏天来临，一些网友尝试在阳光下趴在公园草地上后背“晒背”减肥，称这种减肥方法不花一分钱，效果显著。 02然而，有网友反馈称在三伏天“晒背”一中午之后，不但没有减肥，反而感觉身体不适、拉肚子。 03专家...
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17 2024-07
必一运动·(b-sports)官方网站怎么吃才会健康又减肥？
必一运动官网“大家应该把重点放在调整饮食结构和运动上，瘦身只是科学饮食和运动之后获得的好结果之一。”谢小燕认为，首先是规律饮食，不暴饮暴食，其次是多吃新鲜、不经过重度烹饪的食物，最后可以选择少吃多餐。比较好的饮食搭配是...
